Yazdır

Öfkenin Gücü

Her insan gibi karşılaştığımız olumsuz durumlarda bir takım tepkiler veririz. Tabi verilen tepkiler de kişiden kişiye göre farklı olmaktadır. Kimimiz rahatsız olduğumuz bir durumda karşımızdaki kişiyi kibarca uyarırken, kimimizde abartılı tepkiler verebiliriz. Burada tepkilerin farklılığı tamamen öfke duygusunun yoğunluğu ile ilgilidir.

 

Öfkesiz bir yaşam söz konusu değildir.  Öfke çoğunlukla da kişinin başına iş açan olumsuz bir duygu olarak algılanır. Aslında böyle değerlendirenler haksızda sayılmazlar.  Ancak şunu da unutmamak gerekir ki, öfkenin bize kattığı olumlu durumlarda vardır.

 

Share
Yazdır

Öfkelenmenin Bir Diğer Analizi

 Bir takım temel duygularımız vardır. Öfke duygusu da bu temel duyguların başında gelir.

   Evet öfke bir duygudur.   

            Duygusuz hiçbir insan evladı olamayacağı gibi öfkesiz de hiç kimse olamaz. Dolayısıyla öfke, bizi biz yapan gayet insani bir duygudur.

          

             Ne var ki kimimiz kolay kolay öfkelenmez iken kimimiz de öfkemizden her an tutuşmaya hazır saman alevi gibi parlarız. Bununla birlikte çoğu zaman öfke duygusundan dolayı sorun yaşar hatta bundan dolayı başkalarına da sorun yaşatırız. Öyle bir an olur ki, birkaç dakikalık öfke tüm hayatımıza mal olabilir. Bu anlamda öfke hayati bir önem de taşır.

           

Share
Yazdır

Öfkenize Karşı Duygularınızla Dans Edin

 Her anda ve her yerde duygular yanı başımızdadır. Kimse yoktur ki duygu olmadan hayatını sürdürsün. Duygularımız, yemek yemek, su içmek ve nefes alıp vermek kadar yaşamımızın doğal bir parçasıdır.

 

Bizi biz yapan en önemli noktalardan biridir duygular. Duygularımız zaman zaman mutsuzluğumuzun kaynağı, zaman zamanda heyecanımız, gururumuz, öfkemiz, sevincimiz ve coşkumuzdur.

Share

Psikoloji Enstitüsü

Evlilik Psikolojisi

Öfke Kontrolü

Bize Ulaşın

Kartaltepe Mah. Pelinli Sk. Melisa Apt. B Blok No: 26 D: 13 Bakırköy / İstanbul

Tel: 0532 720 72 27

E-mail: Bu e-posta adresi spam robotlarından korunuyor. Görebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir.

Üye Dernekler

Web Analytics