Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/ofkekont/public_html/plugins/system/iceshortcodes/iceshortcodes.php on line 76

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/ofkekont/public_html/plugins/system/iceshortcodes/iceshortcodes.php on line 79

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/ofkekont/public_html/plugins/system/iceshortcodes/iceshortcodes.php on line 83

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/ofkekont/public_html/plugins/system/iceshortcodes/iceshortcodes.php on line 661

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/ofkekont/public_html/templates/it_university2/icetools/vars.php on line 7

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/ofkekont/public_html/templates/it_university2/icetools/vars.php on line 29
İnsan Aslında Kendi Hatalarına Öfkelenir / Uzman Psikolog Yücel Sözer - Uzman Psk.Yücel Sözer

 Bununla birlikte çoğu zaman öfke duygusundan dolayı sorun yaşar hatta bundan dolayı başkalarına da sorun yaşatırız. Öyle bir an olur ki birkaç dakikalık öfke tüm hayatımıza mal olabilir. Bu anlamda öfke hayati bir önem de taşır.
Öfkelenmemizin birçok nedeni vardır. Her bireyin öfkesi de farklı nedenlere dayanır. Genel olarak öfke nedenlerini, içsel ve dışsal nedenler olmak üzere iki başlıkta toplayabiliriz.
Çoğunlukla da öfke nedenlerini dış neden­lerde ararız. Öfkelenen bir kişi devamlı olarak bir başkasını suçlar durumdadır. Elbette bizi öfkelendiren bizim dışımızdaki farklı bir etken olabilir. Ama bu sadece dış nedenler bizi öfke­lendirir demek değildir. Çevremizdeki birçok insanın fark etmediği gibi, aslında öfkemizin nedeni içsel nedenlere dayanmaktadır.
Bir düşünelim bakalım; hiç tanımadığı­mız insanlara öfkelenirken, acaba gerçekten o insanlara mı öfke duyuyoruz? Ya da eşine, çocuğuna, bir başka ifadeyle en yakınındakine sürekli öfke duyan bir kişi acaba gerçekten yanı başındaki diğer bir bireye mi öfke duyuyor?
İç dünyasında kendi ile barışık bir kişi çev­resi ile de barışıktır. Kendi ile barışık olmayan bir bireyin çevresindeki diğer bireylerle barışık olması da beklenemez. Pimi çekilmiş bomba gibi her an patlamaya hazır olan öfkeli insan­lara baktığımızda pek de kendileriyle barışık olduklarını göremeyiz. Her ne kadar bu kişiler görünürde karşılaştıkları her durumun kendile­rini öfkelendirdiklerini belirtseler de öfkelerinin gerçek kaynağı kendi iç dünyalarında yatar.
Kişi, kendisinde kabullenemediği duygu, düşünce ve davranışları çevresindeki fertlere yansıtarak onlarda görmeye ve göstermeye çalışır. Böylelikle karşısındaki kişileri öfke ile bir nevi suçlayarak kendisinde anlık ve geçici olan bir rahatlama yaşar. Bu süreç genellikle farkında olmadan gayri ihtiyari gerçekleşir.
Kendini pis ve kirlenmiş hisseden bir kişi taşıdığı bu olumsuz duygulardan kurtulmak için bilinç dışı bir savunma içine girerek çevresinde olan kişileri ne kadar kirli bulduğunu ifade edip onlardan dert yanabilir.

Yücel SÖZER
Uzman Psikolog